العناية بالبشرة الجافة
[highlight color="green"] البشرة الجافة[/highlight]
هي تلك البشرة التي تعاني من الجفاف، التشقّقات، الحكّة ونقص في النظارة. عندما تبدأ بشرة الوجه بفقدان الترطيب أولاً
البشرة الجافة تحتاج للكثير من العناية لحمايتها من المشاكل التي قد تواجهها، كالشعور بالحكة الشديدة بسبب قلة إفراز الغدة الدرقية للدهون، كما أنها سريعة التأُثر بأشعة الشمس بظهور البقع والكلف، بالإضافة إلى الحبوب
إن البشرة الجافة غير مريحة وغير جذابة، في غالب ما تظهر على شكل بقع خشنة و حمراء اللون وحاكة في أماكن منموعه من الجسم مثل الذراعين وايضا اليدين و قد يكون الساقين السفلى و الكاحلين،
كما أن البشرة الجافة تؤدي إلى تشققات وقشف في الجلد، ومن الشائع حدوث ذلك وتفاقمها في فصل الشتاء البارد، ، وبعضها يصيب الأشخاص مع التقدم في العمر نتيجة للعوامل الوراثية ، حيث يكون ذلك بتتناقص انتاج الدهون والزيوت في البشرة الطبيعية، ويمكن أن يصاحب ذلك امراض اخرى كالربو أو اضطرابات في الغدة الدرقية.
[highlight color="blue"]فهم أسباب بشرة الوجه الجافة[/highlight]
هناك الكثير من الاسباب والعوامل الداخلية و الخارجية المسببة لبشرة الجافة، و التي تؤدي هذه جميعها إلى ما يقارب نفس جفاف البشرة.
وتعتمد إلى حد كبير في جفاف البشرة على عدد من العوامل واهمها:
[highlight color="yellow"]العوامل الخارجية[/highlight]
المسببات (العوامل ) الخارجية لجفاف بشرة الوجه الذي يعتبر تسبب تدهور وخلل في حاجز الدهون السطحي الطبيعي للبشرة.
و بمجرد أن ينهار هذا الحاجز، يمكن أن يتبخر الترطيب و تزال المواد الضرورية التي تجمع الماء في البشرة بسهولة. و عند فقدان عوامل الترطيب الطبيعية هذه، لا تستطيع البشرة حمل نفس كمية الماء و تصبح جافة إلى أن يتم تعويض هذه العوامل و ترميم حاجز الدهون على السطح.
إذا لم يتم علاج البشرة الجافة بواسطة مرطبات تحتوي على عوامل ترطيب، قد يتطور الجفاف عميقاً إلى داخل بشرة الوجه و يسبب اضطراب شبكات الترطيب في الطبقات العميقة من البشرة.
و يقل التدفق الطبيعي للترطيب صعوداُ باتجاه الطبقات العليا، مما ينتج عنه بشرة جافة جدا
[highlight color="yellow"]العوامل الداخلية[/highlight]
المؤثرات الوراثية
كل شخص لديه مجموعة فريدة من الجينات، التي تحدد صفات البشرة كالتصبغ و مستويات الترطيب و الدهون. و هذا يعني أنه، في ظروف مماثلة، يكون لدى الأشخاص المختلفين مستويات مختلفة من الدهون و الترطيب في بشرتهم.
و الأشخاص اصحاب البشرة فاتحة اللون هم أكثر عرضة للإصابةللجفاف في البشرة من أصحاب البشرة الداكنة.
بالإضافة إلى ذلك، في اغلب الاوقات ما يكون هناكعامل وراثي بأمراض كالتهابات الجلد التحسسي وايضا الصدفية و ما يعرف ايضا بالسماك، و لكن ذلك يحدث في حالات نادرة فلا داعي للقلق .
المؤثرات الهرمونية
عندما يتغير مستوى هذه الهرمونات، ومثال على ذلك خلال فترات البلوغ للمراهقين و انقطاع الطمث (الدورة الشهرية )، يمكن أن يتأثر ويتغير مستوى ترطيب البشرة.
خلال فترة انقطاع الدورة الشهرية ، تقل كمية مستوى هرمون الأستروجين في الجسم عند النساء، مما قد يؤدي إلى حدوث جفاف في البشرة. و قد يحدث هذا الجفاف البشرة خلال فترة الحمل أيضا.
العمر
تقل قدرة البشرة على إنتاج مستوى العرق والدهون مع التقدم بالعمر
بسبب انخفاض فيمستوى وظيفة الغدد العرقية و ايضا الدهنية في البشرة.
حيث عند التقدم بالعمر يجعل البشرة أكثر عرضة للاصابة بالجفاف
النظام الغذائي
يحتاج الجلد إلى المواد المغذية المناسبة و الأحماض الدهنية غير المشبعة والفيتامينات حتى يقوم بوظيفته على نحو صحيح.وعند اي نقص في المواد يمكن أن يؤدي إلى حدوث جفاف في البشرة.
المخاطر المهنية
تحتاج بعض الأماكن العمل في ظروف صعبة قد تسبب جفاف في البشرة الوجه. ونذكر منها، الألعاب الرياضية وتتم ممارستها في الهواء الطلق و والحدائق في المناطق الباردة تزيد من مستوى خطر الإصابة ببشرة جافة.
الجفاف
من أبرز علامات جفاف البشرة:
• تشعرين أنها مشدودة بعد غسلها.
• هي بشرة متقشّرة، خاصة عند الحاجبين.
[highlight color="green"]هناك بعض العوامل التي تزيد من حدوث جفاف في البشرة :[/highlight]
• الاستخدام المفرط للمنظفات والصابون .
• التعرض الزائد للرياح الباردة والشمس الحارة لفترات طويلة و التدفئة أو التبريد االشديدان.
حيث يجب أن يكون نظام الاعتناء بالبشرة الجافة لطيف ويقوم على تحسين مستوى الرطوبة في الجلد، والحفاظ على النضارة والنعومة.
لتحديد نوع بشرتك [button color="red" size="small" link="https://www.praguemakeover.com/%d8%a7%d9%86%d9%88%d8%a7%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9-%d9%88%d9%83%d9%8a%d9%81-%d8%aa%d8%ad%d8%af%d8%af-%d9%86%d9%88%d8%b9-%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%aa%d9%83/" icon="اضغط هنا" target="true" nofollow="false"]اضغط هنا[/button]
[highlight color="green"]كيفية العناية بالبشرة الجافة[/highlight]
تقشير البشرة
ويكون بلطف ويجب هنا استخدام المنتجات الخالية من الكحول، ويُنصح باستخدام صابون ويتم فرك البشرة بلطف لمدة عدة دقائق قبل غسلها بالماء الدافىء.
الاستحمام بالماء الدافئ
ان الماء الساخن يزيل الطبقة الدهنية ، فالحمام عامل طبيعي يساعد على حبس الرطوبة داخل الجلد و يحافظ على الجلد ناعم ورطب.
لذلك أخفض مستوى درجة حرارة الماء عند الاستحمام ولا تستغرق وقت طويل في الاستحمام ولا قصير حيث لا يتعدى من 5- 10 دقائق . لا تنسي تجفيف جلدك بلطف باستخدام الترطيب بعد الحمام
ترطيب الجسم
بانتظام بعد الاستحمام، فبعد تجفيف البشرة بمنشفة لطيفة يمكن استخدام أي من الزيوت الطبيعية لتدليك البشرة وترطيبها.
تجنب التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة
خاصة في فصل الصيف، وايضا يجب تجنب الجلوس في حمامات الشمس لفترات طويلة خلال الظهيرة،
تناول الغذاء الصحي
الّذي يحتوي على الخضار والفواكه الطازجة التي تزوّد البشرة بالعناصر الضرورية للتجدّد والترطيب.
شرب الماء بكميات كافية وذلك بهدف حماية خلايا الجسم من الجفاف
ممارسة التمارين الرياضيّة
التي تعمل على تنشيط الدورة الدموية، وتساعد الجسم على التخلّص من السموم التي تسبّب الضرر للبشرة الجافة.
اختيار مستحضرات المكياج المناسبة للبشرة الجافة
شرب المياه أمر ضروريّ للبشرة الجافة
المياه ثمّ المياه ثمّ المياه! خطوة ضرورية جدّاً لصاحبة البشرة الجافة، فالمياه ستعمل على ترطيب البشرة من العمق وإعادة الحيوية إليها من جديد.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق