فوائد تناول الجوز | يحميك من سرطان الثدي | تعرف علي الفوائد بالكامل
تناول الجوز بانتظام يحميك من سرطان الثدي فقد أجرى باحثون من كلية جوان أدواردز للطب في جامعة مارشال الأمريكية ، دراسة تمت المقارنة فيها بين اثار النظام الغذائي العادي والنظام الغذائي الغني بالجوز خلال مدة حياة فئران تجارب ، منذ فترة حمل الأم ثم الفطام حتى تناول الجوز كطعام مباشرة .
وقالت الباحثة إلاين هاردمان ، إن كمية الجوز المستخدمة تعادل أوقيتين من الجوز لدى البشر يوميا ، وتوصلت الدراسة إلى أن مجموعة الفئران التي كانت تتناول الجوز أصيبت بسرطان الثدي بنسبة أقل بنحو النصف من مجموعة الفئران الأخرى كما أن عدد الأورام وحجمها لدى المجموعة الاكلة للجوز كان أصغر .
وقال الباحثون إن النظام الغذائي الذي يحتوي على الجوز غير نشاط العديد من الجينات المعنية بسرطان الثدي لدى الفئران والبشر ، وأظهرت فحوص أن ازدياد نسبة الحمض الدهني أوميغا 3 لم يكن المساهم في تراجع خطر سرطان الثدي وأشارت إلى أن نمو الأورام تراجع لدى ارتفاع معدل الفيتامين إي .
يحتوي الجوزعلى :
- الاحماض الامينية .
- الاحماض الدهنية الغير مشبعة .
- الكثير من الفيتامينات ا ، ب ، ج .
- اوميجا 3 .
- املاح .
- فوسفور .
- بوتاسيوم .
- كالسيوم .
- معادن .
- نحاس .
- حديد .
- زنك .
- الياف غذائية .
- مضادات الاكسدة .
- زيت دهني .
- مواد بروتينية .
فوائد الجوز المذهلة لجسم بالكامل.
- مقاوم ومؤخر لامراض الشيخوخة .
- مضاد للاكسدة .
- مقلل لاخطار الاصابة بامراض القلب .
- مقلل للاصابة بالسرطان ومرض السكر .
- موقف لنزيف العمليات الجراحية .
- مانع لتصلب الشرايين .
- مقوي وحامي لعضلة القلب .
- قاتل للديدان والدودة الوحيدة .
- منشط للجسم .
- مانع للضعف والترهل .
- منشد للكبد .
- فاتح للشهية .
- مقوي للجهاز الهضمي .
- مقوي للاسنان واللثة .
- منشط للدماغ .
- غذاء للعقل .
- مضاد للفطريات .
- مقوي للقدرة الجنسية .
- منعم للوجه واليدين .
- يعالج امراض الجلد .
- يزيل امراض القولون .
- يعالج الاكزيما .
- يعالج الجرب .
- يزيل القروح .
- يمنع الحكة .
- يخلص من الحمى .
- يمنع التهاب الجفون والبثور .
- يمنع سيلان المهبل .
- مضاد لالتهابات العين .
- يخلص من الاسهال المزمن .
- يعالج الانيميا وفقر الدم .
- يمنع تساقط الشعر .
- مضاد للارق .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق